Te gustaría unirte a un reto?

Nuestros retos tienen resultados garantizados además de premios, así que si te apetece hacer un cambio de hábitos en compañía y con apoyo te invito a que pruebes y juzgues por ti mism@.


Tenemos diferentes retos que comienzan dos veces al mes, así que si quieres unirte a uno solo tienes que escribirme un email a info@martinyca.com o escribirme un mensaje directo en mi perfil de Instagram @martinyca


 Vamos!, date una oportunidad de ser tu mejor versión.

A qué estás esperando?


Qué necesitas para participar en el reto?


- Estar preparad@ y con mentalidad abierta a tener GRANDES RESULTADOS SOSTENIBLES

- Ser miembro VIP de Herbalife (incluye un batido, kit de miembro y 25% de descuento en todos los productos, todo por solo 63 euros)

- Un poquito de buen rollo y si no lo tienes, no te preocupes, tod@s hemos pasado por ahí, te daremos todo el apoyo para mejorar a todos los niveles. En equipo y acompañad@ todo es mejor

Después del entrenamiento

Mi actividad favorita después de entrenar e ir al spa a relajarme y relajar los músculos pero si no es posible debido a razones de tiempo u otras razones, también puedes usar un tipo de pelota que es fabulosa para calmar cualquier dolor muscular. Es la mejor inversión que he hecho en mi vida. Lo recomiendo encarecidamente. Se llama pelota Lacrosse.

¡Tiempo para el desayuno!

06.09.2019

Os he contado cual es mi desayuno favorito?, Herbalife F1 con sabor a café con leche, nunca tuve una adicción más saludable, ja ja. Bien, mi amor está dividido entre el sabor a café con leche y el sabor a chocolate, a veces es difícil elegir, algunos días también me decanto por el de vainilla poniéndole caramelo 0.0 y canela. ...

Paseos & Meditación

03.09.2019

Cuando voy a dar un paseo si es en la ciudad me gusta admirar la belleza de los monumentos y respirar tranquilamente y no solo eso, me gusta mirar las caras de las personas mientras camino y sentarme en una terraza a tomar un café mientras leo un buen libro o publico fotos y momentos en redes sociales.

Recetas saludables

21.08.2019

Hmmmm, estupendas recetas hay en este libro. ¿Has considerado aluna vez lo que significa la nutrición?, no hay mucho conocimiento al respecto. La mayoría de la gente piensa que comer saludable es suficiente.